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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
當(dāng)我在大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，我對(duì)臉書上癮了。當(dāng)期末考試周到來(lái)的時(shí)候，我無(wú)法在30分鐘內(nèi)不看狗狗視頻。
我真的分心了。經(jīng)過一周的通宵工作，我意識(shí)到我的注意力持續(xù)時(shí)間不如松鼠。
查看我的時(shí)間表，我發(fā)現(xiàn)我只能專注于令人分心的視頻，而不是我的書。我一周花了50%的時(shí)間在臉書上，這意味著每次考試前我都可以睡覺。為什么在學(xué)年最關(guān)鍵的時(shí)候我不能集中精力學(xué)習(xí)？
任何工作場(chǎng)所都會(huì)有干擾。從大的方面來(lái)看，它們可能看起來(lái)很小，但是當(dāng)它們混合在一起時(shí)，它們會(huì)破壞你的生產(chǎn)力。事實(shí)上，整個(gè)公司每周有31個(gè)小時(shí)浪費(fèi)在吸引注意力的活動(dòng)上。這就像失去了全體員工的貢獻(xiàn)。
幸運(yùn)的是，我已經(jīng)研究了一些有科學(xué)依據(jù)的保持專注的技巧，采訪了深圳VI設(shè)計(jì)公司員工的專注習(xí)慣，并在這篇博文中充實(shí)了最深刻的見解。所以，看看這五個(gè)提高效率的竅門，可以有效地克服分心，在工作中保持高度專注。
你早上的第一件事是吃青蛙嗎？或者你只是把它放在你的桌子上，讓它潰爛，提醒你一天中最糟糕的部分還在后面？
將你的主要項(xiàng)目排在待辦事項(xiàng)清單上次要任務(wù)之前，這對(duì)提高工作效率至關(guān)重要。人類對(duì)完成盡可能多的任務(wù)有一種認(rèn)知偏差——因?yàn)椴还軘?shù)量多少，完成一件事總是讓人感覺很棒。
這就是為什么我們傾向于先做許多簡(jiǎn)單、簡(jiǎn)短的任務(wù)，而把主要項(xiàng)目放在次要位置。
把事情從你的清單上劃掉會(huì)上癮。但是不要屈服于先完成簡(jiǎn)單任務(wù)的誘惑。因?yàn)樗鼈冇侄逃挚欤憧梢栽谝惶旖Y(jié)束時(shí)輕松完成。你的主要任務(wù)有更緊迫的截止日期，需要大量的時(shí)間和精力。所以先做大任務(wù)，避免最后一刻匆忙完成。
深圳VI設(shè)計(jì)公司內(nèi)容戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人伊斯蘭大教堂歐廷對(duì)自己的一周做了計(jì)劃，這樣她就可以每天早上吃青蛙了。
"在我的團(tuán)隊(duì)周一
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
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