本文是轉發地鐵標志設計創作思路文章,通過對地鐵標志設計的經驗和作品分享,為設計與營銷賦能、共同進步!
我很幸運。
"我不屬于這里,"
我是個騙子,每個人發現只是時間問題。
聽起來熟悉嗎?
我們大多數人在生活中的某個時候都經歷過懷疑和不值得的感覺。但是,當你的成就是你自己的知識、努力工作和準備的結果,而你仍然覺得不夠時.你可能患有冒名頂替綜合癥。
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患有這種綜合癥的人經常感覺自己像騙子——盡管他們是聰明、有技能、有能力的專業人士,他們理應得到他們所得到的任何贊揚和贊美。他們不慶祝自己的成就,而是擔心自己不知何故欺騙了人們,讓他們認為自己足夠優秀。因此,他們生活在被"發現"或"暴露"的恐懼中。
冒名頂替綜合癥實際上相當普遍:研究人員認為,多達70%的人都曾遭受過這種癥狀。但這并沒有減少對一個人的信心和職業發展的損害。
因此,如果你覺得自己患有冒名頂替綜合癥或類似的疾病,要知道有一些健康、積極的方法來抑制這種感覺。這里有11條建議可以幫助你開始。
我們經常忽略日常生活中出現的冒名頂替綜合癥的跡象。然而,認識到這些跡象是克服它們的第一步。
如果出現以下情況,您可能患有冒名頂替綜合癥:
當你真正做好準備并努力工作時,你會覺得自己很"幸運"。
你發現很難接受表揚。
當你實際上沒有做錯事的時候,你為自己道歉。
你對自己的要求高得令人難以置信,有時甚至是不可能的。
你會發現對失敗的恐懼令人麻痹。
你避免表達自信,因為你認為人們會認為這是過度補償或令人討厭的。
你確信你還不夠。
注意你的語言選擇,無論是和別人說話還是和自
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